Stories
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
في ظل توترات هرمز وقرار أمريكي جديد.. مستشار خامنئي: واشنطن ستفشل في المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أكسيوس: ترامب أصدر أوامر بشن ضربات على إيران خلال وجوده في أنقرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول أمريكي: الضربات الأخيرة على إيران كانت أقوى من السابقة
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
نوفاك: الوضع الاقتصادي في روسيا تحت السيطرة الكاملة رغم التحديات الخارجية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف يكشف تفاصيل جدال افتعله زيلينسكي في أول لقاء له مع بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتدمير المدفعية الروسية مواقع أوكرانية محصنة غرب دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمعارك تحرير بلدة بيترو-إيفانوفكا في خاركوف شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يعلن تحرير بلدة جديدة شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
مونديال 2026
RT STORIES
اكتمال عقد المتأهلين.. 4 مواجهات نارية في ربع نهائي كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يريدون استمرار ميسي في البطولة".. حسام حسن يكشف أسباب خسارة مصر أمام الأرجنتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالفيديو.. مواجهة حادة بين حسام حسن ومشجع أرجنتيني تعمد استفزاز المدرب المصري بعلم إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبو تريكة بعد خسارة مصر: واجهنا ميسي والفيفا والتحكيم.. وأنا عايز حقي! (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فضيحة تحكيمية تهز مونديال 2026!".. هل سرقت مصر أمام الأرجنتين؟ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريمونتادا تاريخية.. الأرجنتين تقلب الطاولة على مصر وتعبر إلى ربع نهائي مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصطفى شوبير يحبط ميسي ويضاعف رقمه القياسي السلبي في كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رأسية ياسر إبراهيم وتصدي شوبير لميسي.. مصر تصعق الأرجنتين في شوط أول جنوني!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيرس مورغان يوجه رسالة مؤثرة إلى رونالدو بعد وداع المونديال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل مباراة مصر والأرجنتين.. حساب ليفربول يفجر غضب جماهير "الريدز" بسبب محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لا يدعمون رونالدو مثل ميسي.. روني يشن هجوما على لاعبي البرتغال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الذكاء الاصطناعي يتوقع نتيجة مباراة مصر والأرجنتين ويكشف السيناريو الوحيد لفوز "الفراعنة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أندية إنجليزية".. أول تحرك فعلي لضم إمام عاشور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردا على تدخل ترامب.. لاعبو بلجيكا يحتفلون بالفوز على الولايات المتحدة بطريقة ساخرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة مؤثرة من كارلو أنشيلوتي بعد خروج البرازيل المبكر من كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول ضحايا وداع منتخب البرتغال لكأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة مجانية ناقلة لمباراة مصر والأرجنتين اليوم في مواجهة نارية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل جورجينا بعد مغادرة رونالدو والبرتغال لكأس العالم (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
-
قمة الناتو في أنقرة
RT STORIES
ترامب: بسببي لم تدخل تركيا في الحرب ضد إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أردوغان يعلن عن تلقيه وعدا من ترامب بتسليم أنقرة طائرات F35
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: علاقتي بأردوغان دفعتني للمشاركة في قمة "الناتو" والحلف خيّب آمالي
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة الناتو في أنقرة
-
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد لتدمير تحصينات أوكرانية بضربات روسية دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. عاصفة عنيفة تضرب مدينة هوانغقانغ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لاقتحام القوات الروسية بلدة كوباني في زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة تفجير عبوة ناسفة قرب جسر فكتوريا في دمشق
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
علامات متلازمة تململ الساقين
قد لا تكون الوخزات الليلية، والحكة، والرغبة المستمرة في تحريك الساقين مجرد أعراض للإرهاق، بل قد تدل على متلازمة تململ الساقين (Restless Legs Syndrome).
ووفقا للبروفيسورة أوكسانا بيفوفاروفا، المعالجة النفسية وأستاذة العلاج في كلية الطب بجامعة التعليم، هذه الحالة مرض عصبي مزمن يتطلب عناية طبية من المتخصصين.
متلازمة تململ الساقين تثير الأفكار والسلوك الانتحاري!
تقول موضحة: "الأحاسيس المزعجة في الساقين مثل الوخز، والحرقة، والحكة، والقشعريرة، والألم المزعج، مع الرغبة الشديدة في تحريكهما خاصة في حالة الهدوء، إضافة إلى الارتعاش اللاإرادي أثناء النوم، هي أعراض لمرض عصبي مزمن يعرف بمتلازمة تململ الساقين، أو داء ويليس-إكبوم (Willis-Ekbom disease). وتزداد هذه الأعراض عادة في المساء والليل، ما قد يؤدي إلى مشاكل في النوم وتدهور الصحة العامة، وانخفاض جودة الحياة. تتحسن الأعراض مع أي حركة مثل المشي أو التمدد، لكنها تشتد عند الراحة".
وتشير البروفيسورة إلى أن الأسباب المحتملة تشمل الاستعداد الوراثي، ونقص الحديد، واضطراب نظام الدوبامين في الدماغ، بالإضافة إلى أمراض مزمنة مثل القصور الكلوي، وداء السكري، وفقر الدم، وأيضًا بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، وحاصرات بيتا.
ولتأكيد التشخيص، قد يطلب الطبيب فحوصات دم تشمل مستوى الفيريتين وفيتامينات مجموعة B، بالإضافة إلى تخطيط النوم (دراسة النوم)، وتخطيط كهربية العصب والعضل لتقييم وظائف الجهاز العصبي.
وتقول: "يمكن أن يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة، مثل تقليل استهلاك الكافيين والكحول، والإقلاع عن التدخين، إلى جانب ممارسة نشاط بدني معتدل، واستخدام حمامات التباين، وتدليك القدمين قبل النوم، بالإضافة إلى تعويض نقص الحديد والمغنيسيوم وفيتامين B12 إذا ثبت وجود نقص فيها".
وتؤكد أنه في بعض الحالات، قد يكون العلاج الدوائي ضروريا، باستخدام أدوية الدوبامين ومضادات الاختلاج، وإذا تفاقمت الأعراض وأثرت على الحياة اليومية، ينصح بمراجعة طبيب أعصاب أو أخصائي نوم.
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
إقرأ المزيد
طبيبة تكشف الأسباب الرئيسية للتشنجات الليلية
تشير التشنجات الليلية إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم.
متلازمة تململ الساق تقود إلى الانتحار أو إيذاء الذات
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساق لديهم احتمال خطر الانتحار أعلى بنحو ثلاثة أضعاف تقريبا.
التعليقات