مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    40 خبر
    • رياضة
    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
    • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
    • رياضة

      رياضة

    • تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

      تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران

    • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

      إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي ثان متأثرا بجروح أصيب بها صباحا في قرية تل بالضفة الغربية

      الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي ثان متأثرا بجروح أصيب بها صباحا في قرية تل بالضفة الغربية

    الصحة
    تاريخ النشر: 25.11.2025 | 05:08 GMT

    دراسة إيطالية: التوت البري يعزز صحة العظام

    كشف باحثون إيطاليون أن استهلاك التوت البري يعزز صحة العظام ويقويها.

    دراسة إيطالية: التوت البري يعزز صحة العظام
    Legion-Media

    أوضحت مجلة Nutrients أن باحثين من جامعتي ميلانو وبافيا الإيطاليتين توصلوا إلى هذه النتائج بعد مراجعة 19 دراسة علمية شملت تجارب سريرية على الحيوانات ونماذج الخلايا البشرية.

    وأظهرت الدراسات أن تناول كميات أكبر من مركبات الأنثوسيانين الموجودة في التوت البري يزيد من كثافة المعادن في العظام ويقويها، كما أظهرت تجربة سريرية صغيرة أن استهلاك التوت البري والعنب البري والكشمش الأسود يحسن بشكل طفيف كثافة المعادن في العظام وقدرة الجسم على امتصاص المغذيات.

    كما أشارت النتائج إلى أن مستخلصات التوت البري تقلل نشاط الخلايا الآكلة للعظم، وتعزز وظيفة الخلايا البانية للعظام، وتحمي أنسجة العظام من الإجهاد الالتهابي والتأكسدي.

    ومع ذلك، حذر الباحثون من أن الأدلة السريرية لا تزال محدودة بسبب صغر حجم العينات وقصر فترة المتابعة، ولا يوجد حتى الآن دليل قوي على أن التوت البري يقلل من خطر الكسور، لذا يمكن اعتباره إضافة مفيدة محتملة للوقاية من هشاشة العظام، لكنه ليس علاجا مستقلا لتقويتها.

    المصدر: لينتا.رو

    سلاح فعّال ضد هشاشة العظام

    سلاح فعّال ضد هشاشة العظام

    أظهرت دراسة أجراها فريق دولي، بقيادة مختصين من جامعة هونغ كونغ، أن ممارسة النشاط البدني تسهم بشكل فعّال في الوقاية من مشكلات هشاشة العظام.

    التعليقات

    أخبار العالم

    ‏إعلام إيراني: تقارير أولية عن سقوط طائرة في جزيرة قشم (فيديو)

    أخبار العالم

    مكتب نتنياهو يعلق على ربط ترامب توقيع الاتفاق النووي مع السعودية بانضمامها إلى اتفاقيات أبراهام

    أخبار العالم

    7 شرائح.. نتنياهو يكشف كيف أقنع ترامب بقصف إيران (فيديو)

    أخبار العالم

    إذاعة الجيش عن الموساد: إحباط هجوم إيراني للتسلل إلى إسرائيل بهدف إيذاء مسؤولين إسرائيليين كبار

    أخبار العالم

    "يسرائيل هيوم": هدية المفاعل النووي للسعودية تشكل خطرا وجوديا على إسرائيل

    أخبار العالم

    لافروف: واشنطن عدلت فهمها لمخرجات قمة أنكوريج واتفقت مع تقييمات أوروبا وكييف

    أخبار العالم العربي

    إعلام إيراني: انفجارات قوية تهز جزيرة بوبيان الكويتية

    أخبار العالم

    مضيق هرمز يبتلع الترسانة الأمريكية الدقيقة ويجبر البنتاغون على اتخاذ قرار صعب

    أخبار العالم العربي

    غروندبرغ يحذر من انزلاق اليمن نحو تصعيد المواجهة إثر استئناف الهجمات في البحر الأحمر