Stories
-
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
RT STORIES
مصدر إيراني: مسودة مذكرة التفاهم التي نشرتها "بلومبرغ" بين الولايات المتحدة وإيران غير دقيقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": طهران وواشنطن..كشف سري عن "صندوق إعادة الإعمار" بـ300 مليار دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي يطلع لافروف على تفاصيل الاتفاق الإيراني الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكوّنة من 14 نقطة.. مسودة مذكرة التفاهم بين الولايات المتحدة وإيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناقلة نفط إيرانية ثالثة تحمل مليون برميل تغادر الحصار
#اسأل_أكثر #Question_More
اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
القوات الأوكرانية تستهدف حافلة تقل أطفالا رياضيين من بيلاروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شويغو: الأمم المتحدة هي المسؤولة عن تعطيل مبادرة الحبوب في البحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 157 مسيرة فوق روسيا والقرم والبحر الأسود
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
قمة روسيا-آسيان في قازان
RT STORIES
روسيا تزيد صادراتها من منتجات اللحوم إلى آسيان 50 مرة في 10 سنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا و"آسيان" تفتحان آفاقا جديدة في مجالات الطاقة والتكنولوجيا والأمن الغذائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمين العام لرابطة "آسيان": دول المنظمة مهتمة بالتعاون مع روسيا في مجال الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العلاقات التجارية والاقتصادية بين روسيا وآسيان.. شراكة استراتيجية في ظل تحولات عالمية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توافد الزعماء المشاركين في قمة "روسيا - آسيان" إلى قازان (صور + فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_More
قمة روسيا-آسيان في قازان
-
مونديال 2026
RT STORIES
النيران الصديقة تربك العرب في الجولة الأولى من مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المنتخبات العربية بعد الجولة الأولى من كأس العالم 2026.. تعادلات مشجعة وخسائر مؤلمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أفضل لاعب في المباراة.. علوان يكتب التاريخ ويبعث رسالة أمل للجماهير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف عكسي وركلة جزاء يحسمان فوز النمسا على الأردن في مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول هدف مونديالي تاريخي للنشامى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يرد على الجدل.. وعلمه يرفع في كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من وعد تلفزيوني إلى أرض الملعب.. مبابي يحتفل بطريقة مفاجئة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعمر الـ38 عاما جملة من الأرقام الخرافية.. ميسي يكسر أساطير كأس العالم أمام الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يتألق بثلاثية ويقود الأرجنتين لاكتساح الجزائر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جائزة غيرت حياتها.. مشجعة تعيش 7 نسخ من كأس العالم متتالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كوراساو تدخل التاريخ.. أصغر دولة تتأهل إلى كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليلة تاريخية لميسي.. هاتريك في شباك الجزائر تتوجه "هداف كأس العالم عبر التاريخ"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نبض مونديال 2026..اليوم السابع!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراق يتعرض لهزيمة قاسية أمام النرويج في مونديال 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
مونديال 2026
الشرط الأساسي لعمل الدماغ بصورة جيدة
أفاد خبير الطب الشرعي الدكتور أليكسي ريشيتون بأن الدماغ، على الرغم من صغر حجمه نسبيا، يستهلك ما لا يقل عن ربع كمية الأكسجين التي يتنفسها الإنسان، ما يجعله عضوا بالغ الحساسية.

5 ممارسات لتحسين عمل الدماغ
وأوضح الدكتور ريشيتون أن أحد الشروط الرئيسية لعمل الدماغ وتنفيذ وظائفه بصورة سليمة هو إمداده بأكسجين عالي الجودة.
وقال: "ينقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم الهيموغلين الموجود في خلايا الدم الحمراء، أي عن طريق الدم، ويتغذى الدماغ من خلال شريانين رئيسيين. لذلك من الضروري جدا الحفاظ على سلامة الأوعية الدموية".
وأضاف أن تدفق الدم إلى الدماغ يقل بسبب تصلب الشرايين، الذي غالبا ما يتطور في الشرايين الواقعة في قاعدة الدماغ ونظام الشريان السباتي نتيجة تراكم اللويحات. كما أن التدخين بجميع أنواعه، وسوء التغذية، وتناول الأطعمة الدهنية، وغيرها من عوامل الخطر التي خضعت لدراسات مستفيضة، جميعها تسبب تصلب الشرايين.
وأشار كذلك إلى أن تناول الكحول يُعد عاملا آخر، لأنه يتسبب في تضرر الأغشية السحائية بسرعة، ويؤدي تطور التليف إلى اختلال تدفق الدم إلى مناطق معينة من القشرة الدماغية، ما يؤثر على الوظائف العقلية والنفسية.
وأضاف: "يحتاج الدماغ علاوة على ذلك إلى تحفيز مستمر. فإذا استهلك الشخص المعلومات بشكل سلبي، مثل تصفح مقاطع الفيديو القصيرة، فإن الروابط بين الخلايا العصبية تتلف، أو على الأقل لا تتشكل روابط جديدة. أما إذا اكتسب الشخص معلومات جديدة، أو درب ذاكرته، أو تلقى تعليما، أو تعلم لغات، أو انخرط في تمارين منطقية، فتتشكل لديه روابط جديدة بين الخلايا العصبية، وتزداد موارد الدماغ".
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
عادات يومية ضرورية لصحة الدماغ والوقاية من الخرف
أشار الدكتور أندريه إلنيتسكي، أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن الكرش (تراكم الدهون الحشوية)، وضعف البصر، وقلة التواجد في الطبيعة، قد تسرّع من التدهور المعرفي.
تفسير عدم العثور على الأشياء رغم وجودها أمامك
أوضحت ميشيل سبير أستاذة التشريح في جامعة بريستول كيف يمكن لأشياء واضحة أن تبقى مخفية عن أنظارنا رغم وجودها أمامنا، مشيرة إلى طريقة عمل الدماغ في الانتباه والمعالجة البصرية.
لحظة زمنية خاطفة في الدماغ تتحكم في التعلم والحركة
تشير دراسة علمية حديثة إلى أن التوقيت الدقيق لإفراز المواد الكيميائية في الدماغ قد يكون العامل الحاسم في تحديد ما إذا كان الدماغ يتجه نحو التعلم أو تنفيذ الحركة.
ماذا يحدث لدماغك في الطبيعة؟
أظهرت مراجعة شاملة أن الطبيعة تغير طريقة عمل الدماغ بطرق يمكننا قياسها بالأدوات العلمية الحديثة.
اكتشاف مفاجئ في الدماغ يفسر الاختلاف بين الجنسين
اكتشف فريق من العلماء مجموعة جديدة من خلايا الدماغ يمكن أن تساعد في فهم الاختلافات بين الذكور والإناث في سلوكهم الاجتماعي.
ألعاب الطاولة تقدّم فوائد مدهشة لصحة الدماغ
لطالما كانت ألعاب الطاولة وسيلة ممتعة للتواصل مع العائلة والأصدقاء في أمسية هادئة، والآن تظهر دراسة جديدة أنها قد تحمل فوائد طويلة الأمد للدماغ.
3 توصيات غريبة للحفاظ على ذاكرتك وصحة دماغك
مع التقدم في العمر، يواجه الدماغ تحديات طبيعية تبدأ معها خلاياه في الانكماش، ويضعف التواصل بينها، كما يتراجع تدفق الدم إليه.
"علاج حلو" يمكنه تعزيز صحة الدماغ بعد ساعتين من تناوله
يحاول الباحثون جاهدين لإيجاد طرق لدرء تدهور الدماغ التدريجي من خلال تعزيز الوظيفة المعرفية.
أمراض تدمر الدماغ
كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف عن الأمراض التي تسبب اضطراب وضعف وظائف الدماغ الإدراكية.
كيف يؤثر الإجهاد في الدماغ؟
كشفت نتائج الدراسة التي أجراها علماء مركز نيو أورليانز للعلوم الصحية بجامعة لويزيانا، كيف يغير الإجهاد بنية الدماغ.
عادات "قاتلة" تدمر خلايا الدماغ
كشف علماء من اليابان عن خمس عادات للإنسان المعاصر، تسبب ضررا بالغا لخلايا الدماغ لا يمكن إصلاحه.
التعليقات