مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

42 خبر
  • نبض الملاعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • هدنة وحصار المضيق
  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • هدنة وحصار المضيق

    هدنة وحصار المضيق

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

    إسرائيل تواصل غاراتها على لبنان

أنشطة بسيطة ترتبط بانخفاض كبير في خطر الخرف

تسلّط دراسات علمية متزايدة الضوء على تأثير نمط الحياة اليومي في صحة الدماغ مع التقدم في العمر، خاصة في ظل تزايد أعداد المصابين بـالخرف حول العالم، وما يرافق ذلك من تحديات اجتماعية.

أنشطة بسيطة ترتبط بانخفاض كبير في خطر الخرف
صورة تعبيرية / draganab / Gettyimages.ru

وفي هذا السياق، يسعى الباحثون إلى فهم العلاقة بين الأنشطة اليومية البسيطة، مثل إعداد الطعام، والقدرات المعرفية لدى كبار السن، بهدف تحديد العوامل التي قد تساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والحد من تدهوره.

وتكشف دراسة حديثة أن إعداد وجبات الطعام في المنزل قد يساهم في خفض خطر الإصابة بـالخرف، خاصة لدى كبار السن.

وشملت الدراسة نحو 10978 شخصا تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر، وتمت متابعتهم على مدى ست سنوات حتى عام 2022. وخلال هذه الفترة، أُصيب نحو 1195 مشاركا بالخرف، وفق السجلات المتاحة.

وطلب الباحثون من المشاركين تقييم مهاراتهم في الطهي، بدءا من المهام البسيطة مثل تقشير الخضروات، وصولا إلى إعداد أطباق مطبوخة، ما ساعد في تحليل العلاقة بين مستوى المهارة وتكرار الطهي وخطر الإصابة.

وأشار نحو نصف المشاركين إلى أنهم يطهون وجباتهم خمس مرات أسبوعيا، ما يعكس انتشار هذه العادة بين كبار السن.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يطهون وجباتهم بأنفسهم من الصفر مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف، مع ملاحظة أن الفائدة تزداد كلما ارتفعت وتيرة الطهي.

وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة انخفض بنسبة 23% لدى الرجال و27% لدى النساء الذين يطهون بانتظام، مقارنة بمن لا يمارسون الطهي.

واللافت أن أكبر فائدة ظهرت لدى الأشخاص ذوي الخبرة المحدودة في الطهي، إذ انخفض خطر إصابتهم بنسبة وصلت إلى 67%. ويرجّح الباحثون أن السبب يعود إلى التحفيز الذهني المصاحب لتعلّم مهارات جديدة، إلى جانب النشاط الحركي والتخطيط الذي يتطلبه إعداد الطعام.

ورغم هذه النتائج، أكد الباحثون أن الدراسة رصدية، ما يعني أنها لا تثبت علاقة سببية مباشرة، كما قد تكون بعض حالات الخرف الخفيف غير مسجلة، وقد تختلف النتائج باختلاف الثقافات والأنماط الغذائية.

نشرت الدراسة في مجلة Epidemiology & Community Health.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

في سابقة منذ حرب الخليج 1991.. دولة عربية لم تصدر أي قطرة نفط خلال أبريل المنصرم

ناقلة إيرانية تحمل حوالي 2 مليون برميل نفط تفلت من الحصار الأمريكي

الكابينت الإسرائيلي يبحث استئناف الحرب على غزة وواشنطن تشهر "الأحمر" وتسمح بـ"جز العشب" فقط

يتضمن 3 مراحل رئيسية.. موقع "انتخاب" ينشر تفاصيل مقترح الاتفاق الإيراني

مصادر لـ"أكسيوس" تكشف عن طرح إيراني متكامل لفتح مضيق هرمز وإنهاء الحرب في لبنان

استبدال الموانئ الإماراتية.. خطوة إيرانية لإعادة تشكيل خريطة الترانزيت الإقليمي عبر باكستان

هل ساعدت الولايات المتحدة الحوثيين في اليمن عن غير قصد؟

"قناة 12" عن مصادر: إسرائيل تستعد لاحتمال شن الولايات المتحدة هجوما قريبا على إيران

وزير الطاقة الإسرائيلي: أمام إيران خياران لا ثالث لهما أحدهما موجع (فيديو)

بولتون يهاجم ترامب: لو ألقى نظرة على الخريطة ولو لمرة واحدة لأدرك أهمية مضيق هرمز (فيديو)

"العصر الذهبي" الأمريكي بقيادة ترامب "مجمد" في مياه الخليج.. ما علاقة الإمارات والسعودية؟

"جهة واحدة لن تمر عبره".. مسؤول إيراني يكشف تفاصيل مشروع قانون جديد أعدته بلاده لإدارة هرمز

زاخاروفا: روسيا لن تسمح للأمم المتحدة بإخفاء رؤوسها في الرمل

مراسلتنا: مقاتلات أردنية تستهدف نقاط تجار مخدرات بمحافظة السويداء السورية (فيديو)

لحظة بلحظة.. الجيش الإسرائيلي يواصل غاراته على بلدات وقرى جنوب لبنان

مستشار خامنئي: الأمن الغذائي العالمي تحت سيطرتنا ومن يتلاعب بشريان حياة العالم سيضع نفسه في مأزق

نتنياهو يعلن عن تحرك عاجل منه شخصيا بهدف "إحباط تهديد المسيرات"