Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاعات الجوية الروسية تدمر 196 مسيرة أوكرانية خلال 12 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا ترد على بولندا: "معجزتكم الاقتصادية" بناها الاتحاد السوفيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: بروكسل تتبع مسارا خطيرا بإعلان السفن "أسطول ظل".. وموسكو ستختار أهدافها للرد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي.. مقتل عسكري بتفجير استهدفه في القرم واعتقال منفذة الاعتداء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: مستعدون لتسليم 273 أسيرا لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القرم.. مقتل 5 أشخاص بينهم خبراء متفجرات بانفجار ذخيرة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كييف: تراجع حاد في صادرات الحبوب الأوكرانية على خلفية الحصار البحري الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي.. لن ننجو من الشتاء إن لم نحصل على إمدادات جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن استهداف مواقع عسكرية أوكرانية والبنية التحتية لموانئ تخدم قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياضة
RT STORIES
بعد زفافه.. كريستيانو رونالدو يعود لتدريبات النصر السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. 6 دول عربية تعلن دعم إنفانتينو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طرابزون سبور يحسم صفقة التعاقد مع زميل صلاح السابق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفوق على صلاح.. هالاند يدخل موسوعة غينيس للأرقام القياسية مع مانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا أعلن تركي آل الشيخ إقامة السوبر الإسباني في إسطنبول بدلا من السعودية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دقيقة واحدة قلبت الحلم إلى كابوس.. المغرب خارج نهائي أمم إفريقيا للسيدات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدوري الإسباني يتجاهل "قانون فينيسيوس".. عقوبات صارمة على إهدار الوقت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يعود إلى الملاعب بعد وفاة والده
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كورنيف يحرز فضية بطولة أوروبا ويحطم الرقم القياسي الروسي
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
فيديوهات
RT STORIES
"رائع!".. بوتين يتذوق الكافيار في مصنع معالجة الأسماك بجزيرة إيتوروب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتابع مناورات بحرية من على متن طراد "فارياغ" ويتناول الغداء مع العسكريين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ركاب طائرة يرصدون كسوف الشمس الكلي أثناء رحلة خاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اشتباكات عنيفة بين الحريديم والشرطة الإسرائيلية أثناء احتجاجات شرقي تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. شهب البرشاويات تضيء سماء روسيا
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
حرب الخليج
RT STORIES
إيران: مضيق هرمز سيبقى مغلقا حتى تحقيق كافة شروطنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تهريب ترامب من تركيا: مسؤولون يكشفون تفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: نسيطر بشكل كامل على مضيق هرمز وإيران لم تعد "المتنمر" في الشرق الأوسط.. الحمد لله
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
وسائل بسيطة غير دوائية لرفع مستوى ضغط الدم
أفاد اختصاصي أمراض القلب الدكتور أندريه كوندراخين بأنه يمكن علاج انخفاض ضغط الدم، المعروف أيضا بهبوط ضغط الدم، من خلال اتباع وسائل بسيطة غير دوائية.

ما خطورة انخفاض ضغط الدم؟
ووفقا له، الهدف الرئيسي في هذه الحالة هو زيادة حجم السوائل في الأوعية الدموية، ما يولد ضغطا على جدرانها، وبالتالي زيادة تدفق الدم. ويمكن تحقيق ذلك باستخدام الملح الذي يحتفظ بالماء وبالتالي يساعد في ذلك.
ويقول: "المخللات، الرنجة، رقائق البطاطس - أي شيء يحتوي على الملح - مفيد. الخبز الأسمر المملح له تأثير مفيد أيضا. أو المياه المعدنية الغنية بالأملاح".
كما أن المنتجات التي تحتوي على الكافيين، مثل الكاكاو والقهوة والشاي، يمكن أن توفر راحة مؤقتة.
ويقول: "يحتوي الشاي على التانينات، التي تسد الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تشنجها. ويؤدي تأثير التانينات على الأوعية الدموية إلى ارتفاع ضغط الدم".
ويضيف: "الطريقة التالية هي السكر. إذا كان الشخص لا يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم، عليه أن يتذكر أن السكر، عند دخوله مجرى الدم، يسحب الماء أيضا إلى مجرى الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم".
ويشير إلى أن هناك طريقة بسيطة أخرى تتمثل في تغيير وضعية الجسم، كالاستلقاء ورفع الساقين.
وتجدر الإشارة، إلى أن الأكاديمي ليو بوكيريا، كبير أخصائيي جراحة القلب والأوعية الدموية في وزارة الصحة الروسية، حدد الحدود المناسبة لتقلبات ضغط الدم.
ووفقا له، يجب ألا يتجاوز الضغط الانقباضي (الضغط العلوي) 140، والضغط الانبساطي (الضغط السفلي) 80 ملم عمود زئبق.
المصدر: RT
إقرأ المزيد
طبيب روسي يحذر: انخفاض ضغط الدم المفاجئ قد يكون أخطر من ارتفاعه
يعتبر الانخفاض المفاجئ في مستوى ضغط الدم لدى شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ضغط دم طبيعي، حالة طارئة تهدد الحياة، وغالبا ما تكون أخطر من ارتفاع ضغط الدم المعتدل.
فوائد متأخرة للأنسولين الحديث لمرضى السكري من النوع الأول
كشف باحثون أن فوائد نظير الأنسولين طويل المفعول "غلارجين" في الحد من نوبات انخفاض سكر الدم لدى المصابين بالسكري في البلدان محدودة الموارد قد لا تظهر إلا بعد عام من بدء العلاج.
اكتشاف سبب خفي لمشكلات ارتفاع ضغط الدم
أظهرت دراسة علمية حديثة أن الاستهلاك المنتظم لعصائر الفاكهة والمشروبات السكرية في مرحلة الطفولة يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في سن البلوغ.
اكتشاف سبب محتمل جديد لارتفاع ضغط الدم وطريقة لعلاجه
تكشف دراسة علمية حديثة عن دور غير متوقع لمنطقة في الدماغ في التسبب بارتفاع ضغط الدم، ما يفتح الباب أمام طرق علاجية جديدة قد تساعد ملايين المرضى حول العالم.
أطعمة يومية قد تكون الحل لانخفاض ضغط الدم
يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، وهي حالة تتطلب للحفاظ على مستواه الطبيعي ليس فقط تناول الأدوية، بل أيضا الالتزام بنظام غذائي مناسب.
أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت
ينصح عدد من الأطباء بتجنب بعض الأطعمة التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير متوقع.
ما هو المستوى الطبيعي لضغط الدم؟
يعكس مستوى ضغط الدم حالة قوة ضخ القلب للدم عبر الشرايين. ويحدد من خلال رقمين - الضغط الانقباضي ( الأعلى)، والانبساطي (الأدنى).
التعليقات