Stories
-
رياضة
RT STORIES
مانشيني يعود "لاستعادة كبرياء" إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل خدع برشلونة ليفاندوفسكي؟.. النجم البولندي رفض عرضا سعوديا بـ200 مليون يورو!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس الجزائري يوجه رسالة خاصة بشأن المنتخب الوطني لكرة القدم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأهلي يعلن رابع صفقاته الصيفية مقابل 3 ملايين دولار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية.. إغلاق محطة "SSC" الرياضية والكشف عن الأسباب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفتاح الخروج من أزمة مالية طاحنة.. النصر السعودي يوقع عقد رعاية ضخم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد انضمامه إلى معسكر برشلونة.. "سبورت" تتغزل في حمزة عبد الكريم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. زين الدين زيدان مديرا فنيا لمنتخب فرنسا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناد سعودي يستهدف التعاقد مع لويس دياز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرار صادم من كريستيانو رونالدو بشأن موسمه الأخير مع النصر السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نمو استثنائي في عمر الـ18 عاما .. أطول موهبة صاعدة في عالم كرة السلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأولمبية الجزائرية حسيبة بولمرقة: السياسة أضرت بالرياضة ويجب إبعادها عن المنافسات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيدان يفتح قلبه في أول مؤتمر ويكشف الكواليس: رفضت الأندية واخترت حلم فرنسا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الملاعب.. كريستيانو رونالدو يقتحم عالم الدراما التلفزيونية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتحاد دولي جديد يرفع العقوبات عن الرياضيين الروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موعد قرعة دوري أبطال إفريقيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قميص بألف راع ينقذ ناديا من أزمته المالية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة بيرلو تتصاعد.. موسكو تدخل على خط تدريب منتخب إيطاليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. ملعب الأهلي الجديد يحمل اسم "استاد فودافون" ضمن أكبر عقد رعاية في تاريخ النادي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة في إيطاليا.. مالديني وليوناردو يغادران المنتخب بعد 16 يوما فقط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما علاقته بترامب وماذا قدم له؟.. نائب أمريكي يطالب بمساءلة إنفانتينو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حادث دراجة مائية ينهي حياة رئيس نادي دينامو فلاديفوستوك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بشكتاش يوضح أسباب توقف صفقة صلاح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بنزيما يفاجئ زوجته الجزائرية لينا خضري بتصريح مثير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة الميركاتو.. بشكتاش التركي ينسحب من صفقة صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغربي وليد الركراكي على رادار منتخب عربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طاقم تحكيم عربي لإدارة مباراة الأهلي السعودي وأوكلاند في كأس "الإنتركونتيننتال"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة ديون النصر تشعل منصات التواصل.. رد غامض من فيصل بن تركي على خالد بن الوليد بن طلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في مرمى الأرجنتين.. فيفا يكشف عن أفضل هدف في كأس العالم 2026 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
المواجهة الأمريكية -الإيرانية بين النار والرماد
RT STORIES
مقر خاتم الأنبياء الإيراني يحذر ترامب وجميع الشركات والدول المرحبة باقتراحه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولون أمريكيون: العقوبات الاقتصادية قد تكون أكثر إيلاما لإيران من القصف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"رويترز": مقترح عماني لإيران بشأن مضيق هرمز يحظى بدعم إقليمي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يتحدث عن مفاوضات "ودية جدا" مع إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفير جلالي: إيران ستحافظ على نظام مرور خاص للسفن الروسية في هرمز
#اسأل_أكثر #Question_More
المواجهة الأمريكية -الإيرانية بين النار والرماد
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة في دونيتسك وإسقاط 842 مسيرة معادية خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إصابة 19 شخصا جراء هجوم مسيرة أوكرانية على حافلة مدنية في مقاطعة بيلغورود الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهدفنا سفينتين في البحر الأسود وميناء نيكولايف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشروع زيلينسكي للدفاع الجوي بين الطموح بالاستقلال والاعتماد على التكنولوجيا الأجنبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الجوية الروسية تتصدى لواحدة من أكبر الهجمات الأوكرانية على موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميروشنيك: مقتل 57 مدنيا وإصابة 435 آخرين جراء الهجمات الأوكرانية على روسيا خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل عسكري بريطاني: الضربات الروسية على أوكرانيا ليست عشوائية وتنفذ وفق خطة منهجية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البيت الأبيض: حان الوقت لإنهاء النزاع في أوكرانيا ولقاء ترامب وزيلينسكي سيبحث التسوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 182 طائرة مسيرة أوكرانية خلال 12 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
تفريغ شاحنة محملة بالتراب أمام مداخل شركات النفط أثناء احتجاجات ليلية تعصف بالعاصمة الليبية طرابلس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انهيار جزء من قلعة كوماموتو الشهيرة جراء زلزال ضرب اليابان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. أهالي معرية يغلقون الطرق بالحجارة احتجاجا على التوغلات الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المسيرات الأوكرانية تهاجم المدنيين أثناء إجلائهم من مدينة كونستانتينوفكا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر لقطات لتدمير مسار تحت أرضي تابع لحماس يمتد لمئات الأمتار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طوابير من سفن تصطف قرب مضيق هرمز وسط قيود إيرانية وحصار بحري أمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مثيرة لانقلاب جبل جليدي ضخم قرب سواحل غرينلاند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسم تأبين في دونيتسك تخليدا لذكرى ضحايا العدوان الأوكراني من أطفال دونباس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طوابير طويلة أمام محطات الوقود في كردستان العراق على خلفية أزمة الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رقصة جوية.. رياضية تؤدي حركات الجمباز أثناء تحليقها بالمظلة فوق بحيرة في قيرغيزستان
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
RT STORIES
كاتس يوعز للجيش الإسرائيلي بالاستعداد لاحتلال مخيم جديد بالضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عملية عسكرية إسرائيلية في الضفة الغربية تستهدف "شبكات التهريب" (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_More
إسرائيل توسع عملياتها في الضفة
-
ترامب يهدد بتدمير منشأة "جبل بيكاكس" النووية الإيرانية في حال فشل المفاوضات (فيديو)
RT STORIES
ترامب يهدد بتدمير منشأة "جبل بيكاكس" النووية الإيرانية في حال فشل المفاوضات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
ابتكار طبي يعزز اللياقة دون مجهود بدني
طوّر فريق من الباحثين جهازا صغيرا لتحفيز العصب المُبهَم، بهدف تحسين اللياقة البدنية وتقليل مستويات الالتهاب، خصوصا لأولئك الذين يعانون من الخمول أو قصور القلب.
وأظهرت تجربة أولية أن ارتداء الجهاز لمدة 30 دقيقة يوميا يزيد استهلاك الأكسجين أثناء التمرين بنسبة 4%، ما يعزز قدرة التحمل البدني. ويعمل الجهاز، المثبت على الأذن الخارجية، عبر إرسال نبضات كهربائية خفيفة لتحفيز العصب المبهم، وهو العصب الذي يربط القلب بالدماغ وينظم وظائف القلب.
وقاد فريق البحث من جامعة كوليدج لندن وجامعة كوين ماري الدراسة التي شارك فيها 28 متطوعا سليما.
وقُسم المشاركون إلى مجموعتين: ارتدى نصفهم جهاز التحفيز، بينما ارتدى النصف الآخر جهازا وهميا، وتبادلوا الأجهزة بعد فترة استراحة أسبوعين.

في أي عمر تتدهور لياقتنا البدنية؟
وخضع المشاركون لاختبار تمرين في بداية ونهاية فترة استخدام الجهاز. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ارتدوا جهاز التحفيز تمكنوا من ممارسة التمارين بكثافة أكبر مقارنة بحالة الجهاز الوهمي. كما سجلوا زيادة في معدل التنفس الأقصى وأيضا في معدل ضربات القلب الأقصى أثناء التمرين.
وأكد الباحثون، ومن بينهم البروفيسور غاريث أكلاند، أهمية النشاط البدني لصحة القلب والعقل، مشيرين إلى أن تحفيز العصب المبهم يعزز أيضا تنظيم الجهاز المناعي. كما أشارت عينات الدم إلى تقليل الالتهاب بعد استخدام الجهاز لمدة أسبوع.
وقال أكلاند: "نتائج هذه الدراسة الأولية تبشر بإمكانية استخدام تحفيز العصب المبهم لتحسين اللياقة البدنية وتقليل الالتهاب، لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب لتأكيد هذه النتائج".
ومن جانبه، أعرب البروفيسور برايان ويليامز، كبير المسؤولين العلميين في مؤسسة القلب البريطانية، عن أمله في أن تُستخدم هذه التقنية مستقبلا لتحسين صحة وجودة حياة مرضى قصور القلب، رغم الحاجة إلى أبحاث إضافية.
نشرت الدراسة في مجلة القلب الأوروبية.
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد
15 دقيقة يوميا من المشي بهذه الطريقة قد تنقذ حياتك
كشفت دراسة جديدة عن طريقة بسيطة وغير مكلفة لتعزيز الصحة بين جميع شرائح المجتمع، وقد تكون الفارق بين الحياة والموت.
لبضع دقائق فقط.. نشاط شائع قد يكون وسيلة فعالة لتحسين اللياقة البدنية
سلّطت دراسة حديثة الضوء على أحد الأنشطة الشائعة التي يمارسها الكثيرون دون وعي بتأثيرها المحتمل على صحتهم ولياقتهم.
اللياقة البدنية قد تكون السلاح الأقوى في مواجهة السرطان
كشفت دراسة حديثة أن القوة العضلية واللياقة البدنية تقللان خطر وفاة مرضى السرطان بشكل كبير، خاصة عند اعتماد خطط تمارين رياضية مصممة خصيصا.
اختبار بسيط يكشف مستوى لياقتك البدنية وصحتك العامة
سلّط فريق من خبراء اللياقة البدنية الضوء على طريقة سهلة وسريعة لمعرفة مدى لياقتك الجسدية.
دراسة أمريكية: "قرص واحد" يحاكي فوائد اللياقة البدنية دون ممارسة الرياضة
زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد.
رياضي محترف يتحدث عن سر تحقيق اللياقة البدنية
يعاني معظم الناس من صعوبة اتباع نمط حياة صحي في كثير من الأحيان، كما أن معرفة أفضل نظام غذائي يمكن اتباعه، ليست بالأمر السهل.
التعليقات