Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
ماكرون: القوة الفرنسية البريطانية المُحتمل نشرها في أوكرانيا ستبلغ 50 ألف شخص
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الجوية الروسية تعترض 25 طائرة مسيرة أوكرانية في عدة مناطق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط 3 مسيرات أوكرانية حاولت مهاجمة موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كيلوغ يدعو إلى وضع خطة مارشال لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شميغال: أوكرانيا حصلت على مليار يورو آخر من الاتحاد الأوروبي من عائدات أصول روسيا المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: لم نتخذ أبدا قرارا بوقف المساعدات العسكرية لأوكرانيا ونحتاج إلى خطة واضحة لإنهاء النزاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: ننتظر إشارات من كييف بشأن موقفها من الجولة الثالثة من المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف منشآت للمجمع الصناعي العسكري في كييف والبنية التحتية لمطار عسكري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يحبط هجوما إرهابيا في إقليم كراسنودار بجنوب البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي يعتقل شخصين من عملاء الاستخبارات العسكرية الأوكرانية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خارجية فنلندا تحتفظ على موقعها الإلكتروني بتعليمات للمرتزقة الساعين للقتال في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": ترامب وافق على بعض الطلبات الأوكرانية للمساعدة العسكرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير يكشف عن احتياجات أوكرانيا الشهرية من الدعم المالي الخارجي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر يؤكد فرار قيادة كتيبة عسكرية أوكرانية بكامل قوامها على اتجاه سومي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا.. الكشف عن عدد حالات قيام المواطنين بـ"تقديم مساعدة" لروسيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
الدقيقة 91
RT STORIES
مكافأة تاريخية.. كم سيجني باريس سان جيرمان إذا توج بكأس العالم للأندية؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رواية جديدة للحادث.. شاهد يكذب تقرير الشرطة بشأن مقتل جوتا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم ليفربول يرد على الانتقادات بعد غيابه عن جنازة جوتا بـ"رحلة خاصة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم العقوبات.. روسيا تحافظ على مركزها في تصنيف الفيفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تصنيف فيفا يوليو 2025.. صعود برتغالي ومغربي وتراجع مصري وسعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وداع مؤلم.. دموع مودريتش واعتذار صامت من تشابي ألونسو بلقطة مؤثرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد سحق ريال مدريد.. أشرف حكيمي يهدي قميصه لأسطورة "الملكي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لقطة طريفة.. الممثل البريطاني هيو غرانت يغفو أثناء مباراة دجوكوفيتش (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يخسر اللقب ويربح الملايين.. تفاصيل الأرقام من مونديال الأندية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باريس سان جيرمان يكرم جوتا في ليلة إذلال ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد "فضيحة باريس".. أول تعليق من بيريز (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بحضور ترامب.. موعد نهائي كأس العالم للأندية 2025 والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا تعتقل لاعبا روسيا لتسليمه إلى الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالدقيقة 91
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
الصحة في غزة تصدر بيانا جديدا عن قتلى وجرحى الحرب الإسرائيلية المستمرة على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لواء احتياط إسرائيلي يقارن بين ما تفعله حماس بالجيش الإسرائيلي مع ما جرى للقوات الأمريكية في العراق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بن غفير: كلما ازداد التفاوض على صفقات متهورة تزداد دوافع حماس لتنفيذ مزيد من عمليات الخطف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر رفيع: إسرائيل وحماس قد تتوصلان إلى اتفاق خلال أسبوع أو أسبوعين
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
فيديوهات
RT STORIES
غزة.. إحراق خيام النازحين جنوب خانيونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. أهالي بلدة عيتيت يعترضون دورية لقوات "اليونيفيل"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماليزيا.. تحطم مروحية الشرطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شركة "روستيخ" تسلم دفعة جديدة من مقاتلات "سو-34"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يقدم مزوزة على شكل قاذفة بي-2 لدونالد ترامب
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
ريابكوف: "بريكس" ليست مجموعة مناهضة للولايات المتحدة
RT STORIES
ريابكوف: "بريكس" ليست مجموعة مناهضة للولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_More
ماذا يحدث لجسمك إن تناولت القرفة لمدة 8 أسابيع فقط.. دراسة علمية تجيب
القرفة هي لحاء نبات شجرة دائمة الخضرة استخدمت منذ آلاف الف السنين في الطب القديم لخصائصها الفريدة والتي أثبت العلم الجديد الكثير منها.

فقد أظهرت الأبحاث أن هذا النوع من "التوابل الفائقة" واللذيذة غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد الجسم على محاربة العدوى والفيروسات وأمراض القلب وحتى السرطان.

مكون في الشاي والتفاح والتوت يمكن أن يقي من فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر
ولحسن الحظ، فإن القرفة تتوفق على نطاق واسع. وهنا سبع فوائد صحية للقرفة تم إثباتها علميا:
1. تساعد على خفض نسبة السكر في الدم
تشتهر القرفة بخصائصها الخافضة للسكر في الدم، حيث يمكن أن تقلل من كمية السكر التي تدخل مجرى الدم بعد الوجبة عن طريق إبطاء انهيار الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، وفقا لبحث نُشر في عام 2020.
وتقول دراسة نشرت في عام 2022 إن القرفة لها آثار مفيدة على المصابين بداء السكري من النوع الثاني لأنها قد تحاكي تأثيرات الإنسولين لتحسين امتصاص السكر في الخلايا.
ويمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة السكر في الدم - ما يعرف بفرط سكر الدم - على المصابين بداء السكري من النوع الأول والسكري من النوع الثاني، وكذلك النساء الحوامل المصابات بسكري الحمل، وفقا لإرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS).
2. يمكن أن تحمي من أمراض القلب
ارتبط استهلاك القرفة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث أظهر بحث أن 3/4 ملاعق صغيرة يتم تناولها يوميا كانت قادرة على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
وثبت أيضا أن القرفة تقلل من ضغط الدم عند تناولها باستمرار لمدة 8 أسابيع على الأقل.

4 مشروبات "رائعة" وأطعمة أخرى يمكن أن تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض "قاتلة"
ويؤدي الكثير من البروتينات الدهنية غير عالية الكثافة أو الكوليسترول "الضار" إلى تراكم الترسبات الدهنية داخل جدران الأوعية الدموية، ما يتسبب في تضييقها بمرور الوقت وزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وفقا لمؤسسة British Heart Foundation.
وفي الوقت نفسه، يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تلف الشرايين المبطنة للقلب والدماغ، ما يعرضك لخطر نفس الحالات المميتة.
3. قد تبطئ مرض ألزهايمر
تتميز الأمراض التنكسية العصبية مثل ألزهايمر وباركنسون بفقدان تدريجي لهيكل أو وظيفة الخلايا العصبية.
وأظهرت بعض المركّبات الموجودة في القرفة علامات واعدة على تثبيط تراكم بروتين يسمى تاو في الدماغ، وهو أحد السمات المميزة لمرض ألزهايمر، وفقا لدراسة أجريت عام 2017.
ومع ذلك، يجب ملاحظة أن هذه الدراسة أجريت على الحيوانات، لذلك يلزم إجراء مزيد من البحث لدراسة تأثير التوابل على البشر المصابين بهذه الحالة.
4. قد يبطئ نمو السرطان
تمت دراسة هذا النوع من التوابل للاستخدام المحتمل في الوقاية من السرطان وعلاجه في الغالب من خلال أنبوب الاختبار والدراسات الحيوانية، والتي تشير إلى أن المستخلصات قد تقلل من نمو الخلايا السرطانية وتكوين الأوعية الدموية في الأورام.

نوع من المكسرات يمكن لإضافته إلى نظامك الغذائي أن تساعدك على العيش عمرا صحيا مديدا
وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن هذا التأثير يبدو ساما للخلايا السرطانية، ما يتسبب في موت الخلايا.
ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتقييم الآثار المحتملة المضادة للسرطان للقرفة على البشر.
5. يمكن أن يمنع الالتهابات البكتيرية والفطرية
تشير دراسات مختبرية أجريت العام الماضي إلى أن زيت القرفة يمكن أن يساعد في قتل بعض الفطريات التي تسبب التهابات الجهاز التنفسي.
ويمكن أيضا منع نمو بعض البكتيريا مثل الليستريا والسالمونيلا، وأظهرت دراسة اختبار إضافية أن التوابل قد تساعد أيضا في منع تسوس الأسنان.
وقال أطباء الأسنان إن أمراض اللثة يمكن أن تؤدي إلى مجموعة من الأمراض المميتة التي تؤثر على القلب والدماغ والرئتين.
وفي الوقت نفسه، تعد السالمونيلا والليستريا من أنواع البكتيريا التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي، وفي حالات نادرة جدا، يمكن أن تكون قاتلة إذا أصابت الرضع أو كبار السن أو الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.
6. قد تحمي من بعض الفيروسات
تشير بعض الأبحاث إلى أن القرفة قد تساعد في الحماية من بعض الفيروسات، مثل الإنفلونزا وحمى الضنك، وهي عدوى فيروسية تنتقل عن طريق البعوض.
لكن هناك حاجة لمزيد من التجارب البشرية لتأكيد هذه الآثار. ويُنصح بعدم تناول الكثير من القرفة، لأنها قد تسبب مشاكل في التنفس أو تسبب تقرحات في الفم.
المصدر: ذي صن
التعليقات