مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

26 خبر
  • المواجهة الأمريكية -الإيرانية بين النار والرماد
  • رياضة
  • فيديوهات
  • المواجهة الأمريكية -الإيرانية بين النار والرماد

    المواجهة الأمريكية -الإيرانية بين النار والرماد

  • رياضة

    رياضة

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

    إسرائيل توسع عملياتها في الضفة

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!

أظهرت دراسة حديثة أن التلفظ بالكلمات النابية قد يعزز الأداء البدني، إذ يساعد على التغلب على المخاوف ودفع الشخص لبذل جهد أكبر في اختبارات القوة والتحمل.

تأثير غير متوقع للألفاظ النابية على الجسد والعقل!
صورة تعبيرية / Dimitri Otis / Gettyimages.ru

وأوضح معد الدراسة، الدكتور ريتشارد ستيفنز من جامعة كيل بالمملكة المتحدة: "في كثير من المواقف، يكبح الناس أنفسهم — بوعي أو بدون وعي — عن استخدام كامل قوتهم. التلفظ بالكلمات النابية وسيلة سهلة لمساعدتهم على الشعور بالتركيز وزيادة الثقة وتقليل التشتت والانطلاق بقوة أكبر".

لاختبار هذا التأثير، أجرى الباحثون تجربتين شارك فيهما 192 شخصا. وخلال كل تجربة، كرر المشاركون إما كلمة نابية من اختيارهم أو كلمة محايدة كل ثانيتين أثناء أداء تمرين الضغط على الكرسي. وبعد التمرين، قيّم المشاركون حالتهم الذهنية بما في ذلك المشاعر الإيجابية، مستوى الاستمتاع، درجة الانتباه والثقة بالنفس، إضافة إلى حالة "التدفق" النفسي التي تعكس الانغماس الكامل في النشاط.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين استخدموا ألفاظا نابية تمكنوا من تحمل وزن أجسامهم لفترة أطول مقارنة بمن استخدموا كلمات محايدة. وأرجع الباحثون هذا التحسن إلى شعور أكبر بالانسيابية الذهنية، زيادة الثقة بالنفس، وتقليل التشتت — وهي عوامل أساسية للتحرر من القيود النفسية والاجتماعية الداخلية.

وأشار ستيفنز: "باستخدام الكلمات النابية، نتخلص من القيود الاجتماعية ونمنح أنفسنا الحرية للتركيز والانطلاق".

ويخطط الباحثون لدراسة تأثير الكلمات النابية في مواقف أخرى تعتمد على التغلب على التردد، مثل الخطابة العامة وسلوكيات الاقتراب الرومانسي، بحسب نيكولاس واشموث، دكتور العلاج الطبيعي المشارك في الدراسة. وأضاف: "نستكشف كيف يمكن أن تساعد الألفاظ النابية الناس على تجاوز التردد وإطلاق كامل إمكاناتهم في مواقف حياتية مختلفة".

نشرت الدراسة في مجلة American Psychologist.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

"تطور مفاجئ".. دول خليجية تؤيد خطة إيران بتحصيل رسوم مرور طوعية في مضيق هرمز

تقرير عبري: إسرائيل والإمارات تجتمعان سرا في دولة ثالثة بهدف التحرك ضد إيران

اليمن.. الحوثيون يعلنون استهداف ناقلة نفط سعودية بالصواريخ الباليستية

"مأدبة خاصة".. صحفي إسرائيلي ينشر صورة لنتنياهو وزوجته في ضيافة مصرفي لبناني بفندق في واشنطن

العراق.. "الحشد الشعبي" يعلن إصابة اثنين من عناصره في قصف أمريكي سعودي

"قناة 12" العبرية عن مسؤول أمريكي رفيع: إيران أطلقت صواريخ على قاعدة أمريكية في الأردن (فيديو)

"لعبة ليندسي".. وثائقي يكشف هوس السيناتور الأمريكي الراحل غراهام بإسقاط النظام الإيراني (فيديو)

"سأعلنها دولة عدوة".. هجوم غير مسبوق لنفتالي بينيت على قطر

مراسل RT: انفجار داخل أحد مقار "الحشد الشعبي" بمحافظة البصرة وآخر في قضاء الصويرة (فيديو)

العراق.. انفجارات تدوي في قضاء الدبس بكركوك وسقوط إصابات